열심히 합시다

재택근무가 보편화되면서 많은 직장인들이 시간적 유연성과 편리함을 얻었지만, 동시에 예상치 못한 문제도 함께 경험하고 있습니다.그 중 하나가 바로 집 안팎의 소음으로 인한 집중력 저하와 스트레스입니다.사무실과는 달리, 집은 업무 외의 요소들로 둘러싸여 있습니다. 가족의 생활 소음, 이웃 소리, 층간 소음, 차량 소리 등은 작은 자극 같지만 반복될수록 뇌에 피로를 누적시키고 업무 효율을 떨어뜨립니다.하지만 단순히 귀마개나 노이즈 캔슬링 헤드폰에 의존하는 것만으로는 근본적인 해결이 어렵습니다. 이 글에서는 공간 구성과 심리적 요소를 활용해 소음 스트레스를 줄이는 실질적인 방법을 소개합니다.소음 스트레스가 재택근무에 미치는 영향1. 집중력 저하와 작업 흐름 끊김작업 중 외부 소음이 들리면 뇌는 해당 소리를 ‘인..